حالة الحمل
الأسبوع الحالي
في الأسبوع العاشر يكتمل تشكّل جميع الأعضاء الرئيسية للجنين — يدخل الجنين من مرحلة الجنين المبكر إلى مرحلة الجنين الكامل.
المكملات
بروتوكول لولو الحالي
Dr. Formulated Probiotics Once Daily Prenatal
1 كبسولة يومياً
مقترح ⏳
Garden of Life | 20 مليار بكتيريا | 16 سلالة | للحوامل والمرضعات | يعالج الإمساك والغثيان | 126.27 ريال
حمض الفوليك (Folic Acid)
400-800 ميكروغرام
يحتاج تأكيد ⚠️
ضروري في الثلث الأول — حماية الأنبوب العصبي للجنين. النافذة الحرجة: الأسابيع 4-12.
أولويات الثلث الأول
ما تحتاجه لولو الآن
| الأولوية | السبب | الحالة |
|---|---|---|
| حمض الفوليك | حماية الأنبوب العصبي للجنين — الأسابيع 4-12 هي النافذة الحرجة | يحتاج تأكيد ⚠️ |
| بروبيوتيك للحوامل | الهرمونات تبطئ الأمعاء في الثلث الأول → إمساك وغازات. 16 سلالة تعالج الغثيان أيضاً | مقترح ⏳ |
| حديد + فيتامين C | الحمل يرفع الاحتياج للحديد — فيتامين C يحسن امتصاصه | لم يُناقَش بعد |
| أوميقا 3 — DHA | بناء دماغ الجنين — DHA ضروري في مرحلة النمو الدماغي | لم يُناقَش بعد |
| فيتامين D3 | نمو عظام الجنين + مناعة الأم | لم يُناقَش بعد |
سجل الأحداث
التسلسل الزمني
| التاريخ | الحدث | الحالة |
|---|---|---|
| ١٧-يونيو-٢٠٢٦ | الحمل — الأسبوع العاشر | مستمر ✅ |
| 17 ١٧-يونيو-٢٠٢٦ | اقتراح بروبيوتيك Prenatal — Garden of Life | لم يُطبَّق بعد ⏳ |